剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又

不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的

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經典

回想起學生時期,雖然開開心心迎接暑假,卻還是得面對一堆作業,相信總是讓所有學生都感到頭痛不已。而一名網友日前就在臉書「爆廢公社三館」分享女兒的暑假作業,但作業的內容卻讓她哭笑不得。

原PO在臉書「爆廢公社三館」發文,並貼出一張照片,只見作業要求學生在閱讀的書中選出三個詞語,並用詞語造句或寫成短文,沒想到原PO女兒竟寫下「我媽媽潑婦罵街的技術練到爐火純青,害我有口難言。」這也讓原PO忍不住直呼「這是什麼玩意兒?我很恐怖嗎?」。

貼文逗得網友哈哈大笑,紛紛留言「妳的教育很成功,有個誠實的小孩」、「搞不好是爸爸教的,準備助跑揍爸爸」、「字寫很美,我兒子都在課本寫媽媽都打我」、「小妹妹是個人才」、「她把意境完全的表達出來了」、「想知道小孩還活著嗎?還是手腳還在嗎?」。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

天氣轉涼,台灣終於感受爆買到秋意了,但秋天忽冷忽熱的天氣,卻也使得人體容易生病,營養師建議,除了規律運動和充足的睡眠外,還可多吃這5種食物增強身體免疫力,保持健康的身體歡度秋日愜意時光。

1、乳酪:

乳酪中的益生菌可抑制腸道的壞菌滋生,減少壞菌產生的毒素,此外,益生菌還可以維持腸道菌叢的平?,讓人體的腸道、免疫系統更健康。但由於乳酪熱量偏高,建議選擇低脂、無糖、減糖的乳酪,避免增加人體負擔。

2、大蒜:

大蒜內的「蒜素」是天然抗生素,除了可增加免疫細胞的活性,還具有抗菌、殺菌的功效,能有效幫助人體增強免疫力。

3、全穀根莖類:

全榖根莖類含有豐富的維他命B群,能加強人體免疫系統功能、維持黏膜細胞健康,加上較多的膳食纖維,促進腸胃蠕動改善便祕情況。

4、彩虹色蔬果:

蔬果富含包括維他命A、B群、C、E等抗氧化營養素,可抵抗自由基對細胞的傷害,增加人體免疫力,還富含「益生質」幫助腸道的益生菌生長,增加腸道內的益菌。

5、優質蛋白質:

蛋白質參與人體白血球和抗體的合成,如要強化免疫力,優質蛋白質是不可或缺的物質。優質蛋白質可從植物性蛋白質,例如黃豆、豆腐、豆漿攝取;或從植物性蛋白質,如牛、雞、魚、海鮮等肉品下手。

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